Pedir para el vaso batido de chocolate [video]

Usted `t sea capaz de resistir esta combinación de ingredientes decadente! Ver ahora y ser inspirados!

porciones: 1-2

Nutrición (toda la receta): 544 calorías, 21,7 g de grasa (6,1 g de grasa saturada), 213 mg de sodio, 75,5 g de carbohidratos, 16,4 g de fibra, 39,7 g de azúcar, 21,8 g de proteínas (calculado con 6 oz de yogur natural sin grasa, ⅛ arilos taza de granada, 1 cucharada de chia semillas, 10 g fragmentos de cacao, 1 cucharada de almendras en rodajas, ⅛ taza de fresas y sin virutas de chocolate semi-dulces)

Lo que necesitarás:
1/2 plátano congelado
1 plátano regulares
yogur griego sin formato
mantequilla de maní
polvo de cacao 1 cucharada

Para Decorar:
fresas
fragmentos de cacao
semillas de chia
semillas de granada
chips de chocolate semidulce
almendras laminadas